Podporují nás




Za podporu děkujeme:

městu Hořice, MAS Podchlumí a Zemědělské akademii Hořice.


         

Přednáška o celostní výživě


29. března 2019 se konala beseda Ludmily Tomčalové o podstatě výživy - pokud ji chceme považovat za opravdu vyživující! Lektorka hovořila o přirozenosti člověka, procesech trávení, vyživujících pravidlech i praktických doporučeních pro praktický život nejen dospělých, ale i dětí. Témata besedy se vyvíjela také podle otázek zvídavých posluchaček. Prostor hudebny byl k tomuto účelu vyhovující, děti si během besedy hrály nebo tvořily a kreslily u stolu dle své libosti a rodiče měli prostor poslouchat a ptát se. Máme v plánu na tuto besedu navázat, protože o téma výživy je zájem, a tak sledujte také náš facebook, kde najdete pozvánky na besedy, tvoření, pohybové aktivity a další zajímavé akce.
Za RC Konvička Katka Burianová

Pánevní dno II

Pro velký zájem maminek jsme se 22. března 2019 sešly i s dětmi, abychom si společně zaktivovaly své těhotenstvími a porody ochablé svaly pánevního dna :) . Hned na začátek musím přiznat, že jsem nečekala takovou účast (asi 12 maminek a 11 dětí) a malá učebna angličtiny nám vůbec nestačila, doslova praskala ve švech. Tady se sluší poděkovat všem maminkám za shovívavost a pochopení :) Určitě to byla dobrá zkušenost, příště cvičení rozdělím na dvě skupiny a omezím počet účastnic přiměřeně kapacitě prostoru, aby bylo cvičení příjemné.

Něco pro maminky - aktivace pánevního dna



Ve čtvrtek 7. března jsme si příjemně zacvičily my maminky, sešlo se nás celkem šest, z toho jedna maminka necelé dva měsíce po porodu a ještě jedna nastávající maminka, která se do Hořic teprve před měsícem přistěhovala a o to víc nás těší, že se díky našemu centru snadno seznámí s hořickými maminkami. Skupinka tak byla pro mě jako fyzioterapeutku velice zajímavá. Věnovaly jsme se aktivaci pánevního dna a cvičení proběhlo v učebně angličtiny pro nejmenší, která je velice útulná a v tomto počtu bylo i s dětmi cvičení velice příjemné. Během 30 minut jsme zvládly teorii i praktické cvičení, ve kterém mohou maminky pokračovat i doma, protože si s sebou odnesly pracovní list s poznámkami.

První setkání RC Konvička



První setkání rodičů a dětí v rámci nově vzniklého Rodinného centra se uskutečnilo 21.2. 2019 a neslo se v duchu tvoření pro nejmenší, které vedla Hanka Hrádková a Iveta Tauchmanová. Kromě tří zakládajících členek přišlo dalších pět maminek s dětmi, což bylo na prozatímní provizorní podmínky víc než dost. Děkujeme všem rodičům za účast a podporu a těšíme se na další setkání, která se budou nést v duchu tvoření, cvičení pro děti i rodiče, seminářů a dalších zajímavých aktivit. Naše velké díky patří také paní Šárce Šandové za vstřícnost při poskytnutí prostor pro fungování Centra.